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体力がほし~

rain最近 体力ないなぁ・・・と痛感する機会が多くなりました(´・ω・`)ショボーン

  run ちょっとした事で息切れしsweat01

  crying 重い物をもつと筋肉痛になりsweat01

  ng 体調を崩すと 治りにくいsweat01

あ~あ~あ~あ~ やだなぁ。。。。。。゜゜(´□`。)°゜。

これって ほっといて直るものじゃないし

誰かが直してくれるものじゃないし

結局は・自分で・何か・始めないと・解決しない・悪化する一方annoy  でしょ?

さて どうしたらいいものか?shock

なにせ 私は飽きっぽいんです。続きそうもない・・・かも・・・sweat02

持続できる簡単な体力づくり 誰か教えてくれませんかm(_ _)m ヨロシク!

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