« お疲れ様でした | トップページ | 青年会会長は・・・ »

体力がほし~

最近 体力ないなぁ・・・と痛感する機会が多くなりました(´・ω・`)ショボーン

   ちょっとした事で息切れし

   重い物をもつと筋肉痛になり

   体調を崩すと 治りにくい

あ~あ~あ~あ~ やだなぁ。。。。。。゜゜(´□`。)°゜。

これって ほっといて直るものじゃないし

誰かが直してくれるものじゃないし

結局は・自分で・何か・始めないと・解決しない・悪化する一方  でしょ?

さて どうしたらいいものか?

なにせ 私は飽きっぽいんです。続きそうもない・・・かも・・・

持続できる簡単な体力づくり 誰か教えてくれませんかm(_ _)m ヨロシク!

« お疲れ様でした | トップページ | 青年会会長は・・・ »

リクママ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« お疲れ様でした | トップページ | 青年会会長は・・・ »

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31