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刺激!

朝から筋肉痛に悩まされてる、Mizunoです

 

日曜の夜に、市内の体育館を借りることができたという連絡をもらい、良い汗を流そうと行ってきました。

19時~21時の間に、バスケットのとバドミントンをやりましたが、動き始めたらブレーキがきかなくなり、疲れ果てるまで楽しんでしまいました

 

そして案の定!即筋肉痛!そして今日も筋肉痛なわけなのです

 

運動するには良い季節になってきたので、皆さんも軽い運動から始めてみてはいかがですか

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Mizuno」カテゴリの記事

コメント

痛みが、すぐに出るなんて、若いですね~

健康的で羨ましいです
思ってるだけで動いてないなぁ

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