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腰痛対策

20120606_055424

これは、深夜にTVで宣伝している、スレンダーストンです”

ここ一カ月位、寝る前に30分間、お腹に装着してビリビリと、

腹筋を鍛えています。

たまに、着けたままいつのまにか、寝てしまっていますけど・・・

トレーニングジムを辞めて以来、年齢も40歳になり、中年太りしてきたせいなのか、

腰痛が出てきてしまっているので、最新兵器を愛用していますdash

しかし、お腹の脂肪の中で、筋肉が出来てきたかもしれませんが、

見た目は変わりませんsweat01

毎日出来るような、有酸素運動も取り入れないと、

お腹がやばいと思う今日この頃でした。

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