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ダイエットにバスケ

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先々週位から、日曜日の夜バスケ練習に参加しています。

3月の大会以来、2ヶ月以上休んでいたので、身体がついていかない状態です。

足が動かない・痛いとかではなく、お腹廻りが苦しくて、動けないんですね。

それは、太っているからなんです・・・・

最近、練習するたびに、痩せなければと思っています。

今までは、少し減量するだけで、元に戻る感じだったのですが、

少しだけでは、何も変わらない体になっているようです。

食生活の改善と、バスケにて、夏のキャンプまでに、-5㌔頑張ります。

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