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ウォーキングしてます

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ここ最近、花粉症の私には、朝のウォーキングにも影響があって、

マスクをしながらゼーゼーと歩いているところです。

梅の花が綺麗に咲いているのを見ながら、気持ちに余裕をもつように歩いています。

最近は、半分走ったりもするようにしているので、汗をかくようにもなり、

先月からウォーキングの後は、腹筋運動を100回しているので、

少しは痩せるのではと、期待をしながらの日々です。

今後も継続する事を意識して頑張ります。

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