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暑い中のバスケ

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暑い日が続いていますね。

先週末から、急激な暑さに、私の体から汗が全開ですsweat01

日曜日に、バスケの練習に参加しましたが、体育館の中は外にいるよりも、

5度位高い温度で、汗がひかない状態で、死にもの狂いの練習となりました・・・

この時期の練習は ほどほどにしようかと思いましたdown

汗をかいた後には、やっぱりアイスがいいですね。

スイカアイス なかなかでした。

熱中症にだけはならないように、水分をとりながら、

この夏を乗り越えたいと思う週末でした。

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