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がんばれ~ 

姫路城で足が痛くなったのが9月末の話で

その後も傾斜を歩くと 運動不足を痛感するばかり。゜゜(´□`。)°゜。

と思っていたのに・・・

先日はほとんど歩いてないにもかかわらず

孫を抱っこして20~30分ピクニックシートに座っていただけで

左足がつりそうになり 冷や汗ものでしたsweat01

幸い数分で治ったから良いものの

こう何度も続くとガッカリを超えて 不安になってきます(゚ー゚;

でも普段は普通に動けるので とにかく鍛えないとダメですよね

という事で ずっと前に購入しながらお蔵入りになっていた

運動器具を引っ張り出してきましたcoldsweats01
Img_0271

安ものなので 油をさしてもギコギコ音がなりますが

毎日少しでも乗って運動しようと思いますsign01

数年前 同じような状況で意気込んで頑張ったら

膝に水が溜まって通院になってしまったので 

今回はじみ~に頑張ろうと思いますcatface

ちゃんと出来るかな? ちょっと不安だなぁ。。。(^-^;

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